Про шкідливість алкоголю

алкоголізм і наркоманія набули характеру епідемії

Повертаємо шкірі молодість

Шкіра є одним з головних і перших показників стану здоров'я людини. Найчастіше це стосується шкіри особи. Деякі патології здатні залишати відбитки на шкірі вашої особи. Шкіра особи реагує на патології травної системи, патології органів кровотворення, нирок, нервової системи і безлічі інших органів. Зокрема це стосується жінок. Мішки під очима, появу чорних крапок, вугрів, жовтяниця, зморшки, набряклість особи, сухість і лущення шкіри, ламкість і випадання волосся — це тільки деякі з проявів різних захворювань на жіночому обличчі. Оскільки ж омолодити шкіру особи? Для початку необхідного відмовитися від шкідливих звичок. Курені і алкоголь не допоможуть вашому самопочуттю і зовнішньому вигляду. Поліпшення живлення. Важливо зменшити споживання гострої, смаженої, жирної, солоної їжі. Вживайте більше клітковини ( капуста, огірки і інші овочі). Змусьте себе приймати їжу в один і той же час. Ці прості заходи поліпшать ваше травлення, додадуть легкість і це швидко зробить хороший вплив на шкіру особи. Якщо ваша шкіра пожовтіла або зблідла, не буде зайвим здати аналіз крові. Ці ознаки можуть бути симптомами декількох патологій травної системи і крові. По можливості використовуйте мінімум косметики. Якщо це не можливо, прагніть вибирати косметику на основі натуральних інгредієнтів. 1-2 Рази на тиждень робіть натуральні маски (відвар липи, пом'яті, ромашки, подорожника, сметана, кисле молоко). Протирайте особу лимонним або капустяним соком. Вони наповнять шкіру вітамінами. Виконуйте ці прості правила, і незабаром ви побачите, як перетвориться ваша шкіра.

Медична енциклопедія - довідник

Схожі статті: