Про шкідливість алкоголю

алкоголізм і наркоманія набули характеру епідемії

Стенокардія

Stenocardiaею частіше страждають люди немолоді, проте останніми роками це захворювання значно помолодшало: у чоловіків у віці 35-40 років діагностується воно не так вже рідкісно. У жінок розвивається зазвичай декілька пізніше — в 50-55 років. Але в окремих випадках ставлять цей діагноз і дуже молодим — 20-25-річним пацієнтам. Це пояснюється сімейною схильністю або якимись екстремальними ситуаціями, наприклад, важким фізичним навантаженням. Дуже важливо правильно оцінити характер болю в грудях і вчасно звернутися до лікаря. Незнання симптомів стенокардії приводить до того, що її розцінюють як "розтягування м'язів", "простуду", "харчове отруєння". А це спричиняє за собою іноді навіть небезпечні наслідки. Замість того, щоб йти до лікаря, людина приймає гарячу лазню, париться в лазні, промиває шлунок. Все це може закінчитися трагічно. Завжди треба пам'ятати: будь-який біль або неприємні відчуття, що виникають в грудній клітці при фізичному навантаженні і що швидко проходять після її припинення, повинні насторожити і спонукати звернутися до лікаря. ЛІКАР-ТЕРАПЕВТ: Що робити, якщо з'явилася стенокардія? Протягом перших місяців після виникнення ознак стенокардії ризик розвитку інфаркту міокарду підвищений. Тому треба всіляко прагнути уникати і емоційного перенапруження. Обов'язково купите нітрогліцерин і майте його завжди при собі. Якщо відчуєте біль, негайно припините фізичне навантаження. Біль відразу не проходить? Прийміть пігулку нітрогліцерину. Через 3-5 хвилин при необхідності прийом нітрогліцерину можна повторити. Якщо біль продовжується 10-15 хвилин, не зникає після повторного прийому нітрогліцерину, викликайте лікаря. Не роздумуйте, оскільки не виключений розвиток інфаркту міокарду. Краще перестрахуватися, чим поставити своє життя на грань катастрофи. На жаль, багато хто дуже довго намагається купірувати біль самостійно. А тим часом ризик небезпечних ускладнень на початку розвитку інфаркту міокарду дуже високий, тому життєво необхідно лікуватися в цей час в лікарні. Дієта хворого стенокардією принципово не відрізняється від тієї, яку рекомендують для профілактики атеросклерозу. Прагніть не об'їдатися, щоб не повніти. Стежите за калорійністю їжі. Наскільки можливо, заміните тваринні жири (вершкове масло, сало, сметану) рослинними маслами. Включайте в щоденний раціон овочі, фрукти, соки. Два-три рази на тиждень їжте рибні блюда. Наскільки живлення оптимальне, можна судити по рівню в крові загального холестерину. Майте на увазі, що високий холестерин — основний чинник риски атеросклерозу і серцево-судинних захворювань! Його показники мають бути нижче 200 г/дл. Зробити аналіз можна в будь-якій районній поліклініці. Стенокардія леченієкардіолог: Якщо за допомогою дієти не вдається досягти нормального рівня холестерину, допустимо приймати лікарські препарати, але строго по рекомендації лікаря. В даний час у вільному продажі є препарати, нормалізуючі жировий обмін: зокор, ліпрімар, вазіліп. Проте, повторюю, приймати їх без контролю лікаря не можна. Ці ліки призначають лише при певних порушеннях жирового обміну. Результати наукових досліджень показують, що в деяких випадках за допомогою такого роду препаратів можна припинити розвиток атеросклерозу в коронарних артеріях серця і навіть викликати його регресію, тим самим полегшивши перебіг хвороби. Але все таки купувати і вживати ці ліки без ради кардіолога я настійно не рекомендую. ПСИХОНЕВРОЛОГІЯ: Останнім часом є дані про благотворний вплив невеликих доз алкоголю на серці. У мене часто питають про це. Помірні дози алкоголю не є чинником риски стенокардії. Тому немає підстав повністю забороняти їх пацієнтам. Що стосується безпечної дози, то зазвичай називають не більше 30 грама в день в перерахунку на чистий алкоголь (близько 70 грама горілки або коньяку, або 250 грама сухого вина). Великі дози можуть викликати небезпечні для життя порушення ритму серця! Не ризикуйте. Куріння збільшує ризик прогресу захворювання, сприяє розвитку інфаркту міокарду. Тому треба зробити все можливе, щоб позбавитися від цієї шкідливої звички. Проте для деяких людей відмова від куріння — сильний стрес, здатний навіть викликати погіршення стану. Тому в перші дні відвикання від сигарет такі пацієнти повинні знаходитися під спостереженням лікаря, можливо, приймати ті або інші препарати. Особливу увагу звернете на психоемоційні перевантаження. Адже стрес може спровокувати напад стенокардії і навіть інфаркт міокарду. І наскільки можливо, уникати сильних психоемоційних стресів, старатися адекватно на них реагувати. Якщо стрес неминучий і є підстави психоемоційних перевантажень, то слід завчасно прийняти ліки, які порадять лікар. Ліки такі є. І вони завжди мають бути під рукою. ЛІКАР ЛФК: У перші місяці після появи болю за грудиною або в області серця треба поводитися обережно і фізично, і емоційно. Якщо ж напади виникають при визначеному, відносно стабільному рівні фізичного навантаження, то можна поступово її збільшувати. Щоб визначити допустиму межу (а він індивідуальний у кожного), бажано провести тест з фізичним навантаженням на велоергометрі або тредміле (рухома доріжка). Але будьте уважні! Порахуйте пульс при виникненні болю і в подальшому прагніть не доводити частоту серцевих скорочень до цієї величини. Наприклад, якщо біль з'являється при частоті серцевих скорочень 115-120 ударів в хвилину, то інтенсивність фізичною має бути такій, щоб пульс не перевищував 100 ударів в хвилину. Уникайте великих статистичних зусиль (перенесення або підйом важких предметів). Переважно динамічне фізичне навантаження: ходьба, плавання, їзда на велосипеді, біг. При малорухливому способі життя корисно 2-3 рази на тиждень по 30-35 хвилин займатися гімнастикою, не доводячи частоту серцевих скорочень (пульс) до порогових значень. А ще краще повсякденно вести активний спосіб життя: займатися домашнім господарством, менше користуватися транспортом, проходити пішки невеликі відстані, відмовитися від ліфта. Якщо ви живете на одному з верхніх поверхів, викликайте ліфт на другому або третьому поверсі. Але не тренуйтеся над силу! ЦІЛИТЕЛЬ: Позбавтеся від гіпертонії! Спочатку можна спробувати немедикаментозні методи: нормалізувати підвищену масу тіла, обмежити сіль до 5 грама в добу, підвищити фізичну активність, відмовитися від алкоголю. Спробуйте такий рецепт. Знижує кров'яний тиск, знижує збудливість нервової системи, тонізує серцевий м'яз, підсилює коронарний кровообіг, усуває аритмію і тахікардію глід криваво-червоний. Столову ложку сухих плодів заварити стаканом окропу, наполягти 2 години в теплому місці (можна заварити в термосі), процідити. Приймати по 1-2 ст. Ложки 3-4 рази на день за 30-40 хвилин до їжі. Або: 3 столових ложки квіток глоду колючого з листям на 3 стакани води. Довести до кипіння, наполягти 5-6 годин, пити по півстакана 3 рази в день 1-1,5 місяця. Корисно рано вранці випивати чашку гарячої води, розчинивши в ній чайну ложку меду і 5-10 крапель яблучного оцту (уксусомед). Напій має бути не дуже солодким і не дуже кислим, а кислосолодким, приємним на смак іменно для вас. Регулярне вживання цього напою знижує рівень холестерину, сприяє розширенню судин і допомагає нормалізувати кров'яний тиск. ФІТОТЕРАПЕВТ: 2 ч. ложки квіток нігтиків лікарських (календули) наполягти 15 хвилин в 400 мл окропу, процідити. Приймати по 100 мл 4 рази на день протягом трьох тижнів. 1 Ст. Ложку кореневищ і коріння кровохлебки лікарською кип'ятити 30 хвилин в 200 мл води, наполягти 2 години, процідити. Приймати по столовій ложці 5 разів на день до їжі. Вживати настій листя салату посівного. Столову ложку подрібненого листя заварити стаканом окропу, наполягти 1-2 години, процідити. Пити по 1/2 стакана 2 рази на день або по одному стакану на ніч. 3 Ст. Ложки квіток глоду колючого, 2 столових ложки трави буквиці лікарською — на 3 стакани води. Довести до кипіння, наполягти 4-5 годин. Пити по 1/4 стакана 3-4 рази на день за годину до їжі. Людям, страждаючим гіпертонією, в жарку пору року замість води корисно пити слабкий зелений чай (1,5 грама сухого зеленого чаю на літр гарячої води). Лікування стенокардії народними средствамітерапевт: Якщо артеріальний тиск стабільно підвищений, треба вживати ліки гипотенізівного дії. Які препарати і в яких дозах, скаже лікар. Але не перестарайтеся! У тих, хто страждає стенокардією, швидке і виражене зниження артеріального тиску може стати причиною погіршення кровопостачання серця і мозку, розвиток нападу стенокардії, інфаркту міокарду або мозкового інсульту. Щоб такого не відбулося, не треба прагнути обов'язково "збити" тиск швидко і добиватися його цифр нижче 135-40/85 мм ртутного стовпа. Особливо це стосується немолодих. ВИРІШЕННЯ КОНСИЛІУМУ: Стенокардія — хвороба серйозна. Але якщо змінити свій спосіб життя, відмовитися від деяких шкідливих звичок, виконувати рекомендації лікаря, вживати потрібні ліки, то можна жити довго активно і повноцінно, відчуваючи себе абсолютно здоровим.

Для докладнішої інформації запрошую на мій блог присвячений народній медицині.

Схожі статті: